为更好帮助学生以积极健康的心态投入生活和学习，提高学生的心理健康意识和心理调适能力，培养学生健全人格，营造积极向上的校园文化氛围，12月10日，云浮市云安区科协联合云安区教育局在云安区鲲鹏初级中学开展团体心理健康辅导活动，鲲鹏初级中学约1400名师生参与此次活动。

活动邀请了云浮市林文采家庭教育推广中心黄庆球老师为师生们带来了题为“预防抑郁症，共建健康心灵”的心理健康教育课程。黄老师首先从抑郁症的表现、自我检测和应对方式三个方面进行了深入浅出的讲解。随后，黄老师邀请师生们进行一些情景互动游戏，通过把让老师代表和学生代表分组分别扮演学生、老师、父母、观察者等角色，通过角色互换的游戏，重现学生与父母、老师日常的互动模式，让他们在游戏中体会、感受、觉察，引导学生们学会如何正确认识情绪、表达情绪以及更好的理解情绪没有好坏对错之分，情绪是可以转变的。接着，每个班分成四个小组，每个小组围成一个大圈圈坐在足球场上，通过“情绪猜猜乐”游戏，根据卡纸的情绪词汇去表演或者描述，让其他同学去猜，从中认识不同的情绪、不同的情境引发不同的情绪，同学们在一片欢声笑语中更好地理解了情绪和如何表达情绪、管理自己的情绪。最后，黄老师介绍了一系列行之有效的方法，积极引导同学们要学会敏锐地察觉自身的情绪变化，并通过科学合理的方式妥善处理负面情绪，以更加积极乐观的心态面对学习与生活中的挑战。

活动在轻松愉悦的环境中进行，内容丰富、语言生动、形式多样，同学们热情高涨，积极参互动，气氛热烈，纷纷表示，通过此次活动，不仅增长了心理健康知识，还学会了如何正视自己的情绪和问题以及自我调适方法，为今后的学习和生活注入了能量。