为进一步促进干部职工心理健康，加强压力管理知识宣传教育，提升心理自我调适能力，引导干部职工树立积极健康阳光的心态，助力家庭幸福与社会和谐，11月27日，广州市科协机关工会在1号楼1408室举办压力管理与心理健康讲座。广州市科协党组成员、秘书长、机关工会主席黄增豪主持讲座，领导班子及80多名机关、直属单位干部职工参加。 

此次讲座邀请广州医科大学附属脑科医院康复科副主任、副主任医师郭耀光授课，以“心理压力体验及应对”为主题，通过生动案例与互动解析，分享了身心预防、心理防御、压力释放和放松等技巧，传授了情绪调节与压力平衡的方法。郭主任还通过减压训练体验，引导大家学习自我调节的方法，从而更好的在快节奏的工作环境中保持良好的状态。此次活动旨在引导干部职工树立正确的心理健康观念、积极健康的心态，加大干部职工对自身健康的关注，提高心理问题预警能力、判断能力和疏导能力，收到了良好的效果。