10月30日，2024年湛江市第三届健康大讲堂活动在湛江中医学校正式启动。本次健康大讲堂由湛江市科协主办，湛江中医学校承办，分为湛江中医学校主场、湛江市赤坎区老年大学专场，主题为“善用药膳 食出健康”。湛江市科协党组书记、主席郭荣波，湛江中医学校党委书记阮文宽，湛江中医学校党委副书记、校长罗黎明等领导嘉宾出席活动，全市科协系统机关干部职工、湛江中医学校干部职工、学生代表以及社会各界朋友共同参与了这场健康科普盛宴。

湛江中医学校党委书记阮文宽代表学校致欢迎辞，对“健康大讲堂”活动的举办表示热烈祝贺，同时也表示将在湛江市科学技术协会的正确指导和大力支持下，同心协力，提升市民中医药健康素养，培育信中医、爱中医、用中医的社会氛围，为健康湛江做出积极贡献。

湛江市科协党组书记、主席郭荣波作了深刻讲话，向现场嘉宾阐述了举办健康大讲堂活动的初衷与意义，并表示市科协将联合湛江中医学校采取多种形式，更有效地科普中医药等健康文化和保健知识，倡导科学合理安全膳食，进而提升全民健康素养。

活动邀请多位名医名师围绕活动主题现场作科普讲座。

罗黎明校长以《中医养生——食疗》为题，结合多年临床工作经验，以中医学经典著作《黄帝内经》解释了人为什么会生病，深刻阐述了药食同源的理念，并向现场嘉宾展示如何根据体质特征进行中医体质辨识，以及如何针对不同体质制定科学合理的饮食和运动起居方案，让现场的嘉宾都深受启发。

湛江中心人民医院临床营养李新梅主任医师以《善用营养 为健康助力》为题，从“体重管理、平衡膳食、肠道调理”三个方面阐述了如何有效控制体重、科学合理安全饮食以及调理肠道、促进营养吸收的科学方法，让全场嘉宾受益匪浅。

湛江中医学校中医药博物馆吴凤荣副馆长以《种植常见中草药 巧做药膳保健康》为题，从“我国中药材资源的概况、湛江特色中药品种以及生产概况、常见中草药的种植与应用 ”三个方面向嘉宾讲述了各类别中药功效以及如何制作健康药膳，并通过微课向嘉宾展示了家庭芳香中草药的应用和种植技巧。

下午，赤坎区老年大学专场同样精彩纷呈。针对老年群众的身体健康特点，名医名师们精心准备了《中医九种体质与药膳》《勤练八段锦，调理好脾胃》《辨识真假中药材，药膳安全有效》等讲座，内容实用，讲解生动，赢得了老年朋友们的阵阵掌声。

同时，本届科普大讲堂活动采取“线上+线下”方式开展，全程网络同步直播，拓宽传播渠道，将健康科普知识传播给更多群众。