广东正进入甲型流感高发季，且现时流感与新冠交替流行，为向居民普及有关新冠和流感的中医调理知识，广州市天河区专家协会于6月2日上午、6月6日上午分别在沙东街社工服务站、天河北社区党群服务中心举办两场“新冠感染恢复期及流感期中医调理”知识讲座，由暨南大学医学院中西医结合临床博士关健华主任医师主讲，吸引近百名社区居民前来听课。

关医师向大家介绍了新冠感染期临床表现和恢复期常见症状，以及分别对应新冠感染期和恢复期症状的常用中成药和治疗方，并着重就新冠恢复期的身体调理方面为居民提供指导，除了适量运动、合理膳食、充足睡眠等生活调理方面，还有音疗、香疗、氧疗等丰富的调养方法，其后又为大家科普了流感的症状、流感和新冠的区别以及流感期中医调理知识。现场居民朋友踊跃提问，关医师均耐心解答，气氛非常热烈。讲课结束后关医师为多名居民号脉义诊，根据各人体质给予调理建议。

中医认为，“生气生病，精神生病，饮食生病”，因此，饮食、生活作息等因素对于我们的身体健康至关重要。除了注意个人卫生，佩戴口罩和勤洗手之外，保持健康的体魄也是预防感染的重要手段。在疫情和流感高发期间，加强身体的免疫力和保持健全的体魄尤其重要。

尽管新冠和流感病毒相似，但两者也存在很大的不同。新冠病毒的潜伏期较长，感染后体温较高、干咳等症状明显，而流感病毒感染后则会出现高烧、头疼、咳嗽、喉咙痛等症状。因此，要加强对症状的诊断和治疗，以及注意健康生活的细节。

希望通过此次讲座，能有效帮助居民群众加深对新冠和流感的了解和增强感染恢复期身体调养的保健意识，保持良好的心态和精神状态投入工作和生活。