8月19日下午，“广州科普大讲坛”邀请了中央文明办、卫生部健康社区全国巡讲专家，全国首届中医药科学普及金话筒奖获得者，江苏卫视《万家灯火》栏目金牌专家黄立坤教授讲授“拥有健康享受生活”。

　　黄教授与听众分享当前健康的新概念，并讲解当前疾病的三大模式：食源性的疾病、药源性疾病、医源性疾病，同时结合现实案例对三类疾病模式进行详尽分析。她建议听众要合理膳食、适量运动、戒烟限酒及保持心理平衡，并分享做好上述几点的法则：合理饮食，贵在“均”“合”；适量运动，贵在“度”“量”；戒烟限酒，贵在决心；心理平衡，贵在调控；充足睡眠，贵在顺时。黄教授还现场传授了“巧手三六操”，与听众围绕日常生活的饮食需求、养生的准则等问题进行互动。