4月19日，湛江雷州市科协、市文明办、市新时代文明实践中心主办，附城中学协办的2024年雷州市未成年人心理健康专题讲座在附城中学举行，由湛江第十二届好人、雷州市附城中学心理教师周小丽主讲。精彩的宣讲，事例的启迪，精心的引导，让同学们收益匪浅。

讲座上，周小丽老师以《阳光心理，幸福人生》为题进行宣讲。主讲内容包括：认识自我，建立积极的自我形象；情绪智慧，掌握情绪管理技巧；人际交往，培养和谐的社交关系。她以自己的切身经历，结合当前学生的存在问题开展宣讲，教导学生应对负面情绪：要马上停止正在做的事！深呼吸、喝杯水、转移注意力、听轻音乐等，情绪稳定后再继续做事。此外，还要培养乐观的心态，树立坚强信念；在人际交往中要学会尊重、心态开放、换位思考、真诚坦率沟通。遇到事情，先接受，再理解，少批判多聆听，要有界限感。要用阳光的心态处理好生存、生活、生命的关系。

“你了解的中学生常见心理问题有哪些？心理健康重不重要？请同学们说说？”“自卑、孤独、逆反、暴躁、厌学、早恋……”“心理健康特别重要！”在互动环节时，同学们将小手高高举起，踊跃抢麦，并围绕宣讲内容展开了热烈的讨论。