江门市心理卫生协会应市邮政局邀请，组织协会的钟明洁、陈宝嫦两位心理咨询师，于4月25日下午为该局机关45名工作人员举办“职业倦怠与压力管理”讲座。通过专题讲座和团体减压辅导，让机关工作人员重视自身心理健康，正确认识及处理消极情绪，提高自我心理素质及应对能力。

讲座现场

在讲座期间，两位心理咨询师围绕邮政员工的这一群体，从他们的工作特点、常见的心理问题、导致心理压力的原因、长期高压力的不良后果以及减轻心理压力的技巧等方面，结合临床案例，深入浅出进行讲解，接着为大家进行意象催眠放松，让大家体会身心放松的美妙感觉。专题讲座和团体放松得到大家的一致赞扬，还纷纷表示收获良多。