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江门市心理学会为边防警官举办“快乐工作、幸福生活”情绪管理活动

2016-03-18 作者:江门市心理学会 来源:江门科协网站 【字体:
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江门市心理学会应江门市公安边防支队的邀请,于2月28日上午由学会理事长、高级心理咨询师舒泉一行前行警营驻地,为新警们举办“快乐工作、幸福生活”一场情绪管理活动。通过生动有趣的游戏和互动环节,给予警官们新的挑战与刺激,让大家彼此更加熟悉和放松自我,气氛越来越融洽,使新警们的心情都得到了放松,以更好地面貌准备迎接新挑战。

舒泉咨询师以《快乐工作、幸福生活》为题,从心理健康的重要性及其标准、心理压力及其影响、压力管理原则与技巧等3个方面进行演讲。随后,她给大家讲解了心理压力的概念、产生原因和反应信号,引导大家关注自身情绪、心理、行为和身体方面的指标反应。她在警营中广泛宣传“心理问题每个人都会发生,无一例外;人一生中出现心理问题的次数会超过伤风感冒”的理念,引导警官们做到自己出现心理问题,敢于公开谈论,不回避、不忌讳。精彩的授课和游戏和互动,语言风趣幽默,案例生动具体,赢得警官兵阵阵掌声。

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