江门市心理学会在甘光仪学校举办“放下压力,快乐育人”健康讲座
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江门市心理学会应江门市蓬江区甘光仪学校邀请,近日派遣学会咨询中心主任舒泉高级心理咨询师,为在校的50多位教师举办“放下压力,快乐育人”健康讲座。带着是问“你知道教师是心理疾病高发的职业吗?”、“你知道冬天是情绪压力易发的季节吗?”的开头语,为有效缓解教师的心理压力,疏导紧张、焦虑的情绪,提高教师心理健康素质。
舒泉心理咨询师在讲座中指出,指出,教师拥有较强的进取心、事业心和责任心。在此教会大家怎样面对压力,怎样释放压力,如何快乐育人,给老师们送来了心灵鸡汤。在体验放松疗法时,教师们真正体验到身心放松的感觉,体验后身心愉悦,心理压力明显减轻,体会到共同营造温馨和谐的工作环境,是减轻过重工作压力的有效途径。除此以外,也教师们培养心理学的观念。
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