江门市中医药学会应蓬江区仓后街范罗岗社区的邀请，近日派遣五邑中医院针灸科李云燕主任医师，在社区举办“中老年常见临床症状养生保健”讲座，为当地社区70多名中老年居民群众演讲中医药养生知识。听完讲座后，居民红姨高兴地说：“今天讲座的十分详细，深入浅出，让我受益匪浅。我有时会失眠，回去试试耳穴疗法，按摩耳上的神门穴。另外，饮食疗法的酸枣仁粥、百合杏仁粥做法也很方便，既简单又实用。”

　　范罗岗社区是老旧城区，社区老年人较多，李云燕主任医师介绍了中老年人常见的临床症状如腰腿痛、失眠的养生保健知识。“大部分中老年人随着年龄的增大，加上退休后角色的转换，在心理、生理方面会发生较大变化，我们可以通过养生保健来改善，这包括心理调摄、饮食调养、起居调摄和运动保健四个方面的内容。”她娓娓道来。又针对中老年人大部分患有腰腿痛的情况，她教大家用体穴疗法、体育康复法、药物外敷法、饮食疗法和足浴疗法等几种方法进行治疗。在场的中老年人听得津津有味，认真做笔记。