10月27日上午，由东莞市科学技术协会和东莞市南城街道办事处主办，东莞科技进修学院、南城 科协承办的农村党员干部系列培训第十五期—《不治已病治未病—与亚健康对话》健康知识讲座在东莞市科学技术博物馆二楼多功能报告厅举行。讲座邀请了南方医科大学中西医结合医院知名教授、博士生导师罗仁教授担任主讲嘉宾。来自南城街道办机关部门、南城各企业以及各社区党员干部共250多人参加了讲座。

　　会场座无虚席，罗仁教授对亚健康防治知识深入浅出、风趣幽默的阐述，营造了良好的氛围。罗教授在讲座中建议，我们要养成良好的健康习惯，“不饿也要吃，一日三餐;不渴也要喝，足量喝水;不拉也要拉，定时排泄;不困也要睡，按时休息;不动也要动，坚持锻炼。”记得《黄帝内经》中有一段话：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄做劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”如果说这是古人的养生格言，那罗教授说的就是我们现代人的“养生格言”。但愿处在压力社会中的现代人群都能够始终保持良好的生活习惯和健康的心态，永远远离亚健康!

　　讲座结束后，罗仁教授还为听众做了义诊。罗教授在问诊中发现，大多数人对待亚健康陷入了两个误区：“一部分人是不重视，完全不把亚健康当一回事，不愿意接受医生的指导治疗，并且继续我行我素。另外，也有一部分人是过于重视了，每天惶恐不安，做很多检查，生怕哪天“亚健康”就变成了“不健康”。” 罗仁教授表示，“其实，这两种想法都是错误的。如果完全不重视亚健康，不去减少自身的健康危险因素，及时的疏导和排放，很容易就走向病态。但是，如果太重视，每天生活在恐惧当中也不好，这样反而造成心理上的负担，加重亚健康程度。”