健康问题已成为当代社会困扰问题，而营养膳食是解决这一问题的关键点，近日，潮州市营养师协会在广东省营养协会、潮州市健康教育所、韩山师范学院烹饪与营养健康协会、学校及老师的大力支持下顺利展开了以“合理膳食、天天蔬果、健康你我”为主题的全民营养周活动。

此次活动的内容主要包括：开幕式、社区活动、校园讲座和校园活动四部分。

1.开幕式。5月12日上午，由广东省营养学会主办、潮州市营养师协会和潮州市天川母婴护理服务有限公司承办的广东省2019年全民营养周—— “合理膳食、天天蔬果、健康你我”启动仪式大会在天川月子会所六楼宴会厅举行。在全民营养周潮州站启动仪式上，燕宪涛老师讲解了合理膳食的重要性，着重强调了合理膳食应该重视蔬果的搭配摄入，让在场听众都受益匪浅。

燕宪涛老师与观众互动

启动仪式

2.社区活动。5月12日，由广东省营养学会主办，潮州市营养师协会和潮州市天川家政职业培训学校承办的2019年全民营养社区“营养均衡，健康成长”——婴幼儿营养与健康知识讲座在潮州市天川家政职业培训学校成功举行。潮州市营养师协会会长詹愈壮做了题为“均衡营养 健康成长”主题讲座，使民众了解婴幼儿营养与健康的知识，饮食均衡的重要性以及如何让婴幼儿合理吃蔬果的方法等，现场还分发了全面营养周的宣传单，讲座结束后提供了营养咨询。本次活动使居民受益良多，对营养的认识更上一层楼，对此次活动的举办效果做出很高的评价。

潮州市营养师协会会长詹愈壮精彩讲解

3.校园讲座。5月12日下午3点整，燕宪涛老师的营养健康知识讲座准时于韩山师范学院理科大楼A105开始，讲座内容围绕“合理膳食，保持健康”的主题展开，以健康五大基石中的“合理膳食”为重点，分别阐述“合理膳食”之合理选择食物、合理烹调食物、合理膳食时间、合理三餐分配、愉悦用膳心情和良好膳食习惯六大方面的内容。在听完燕宪涛老师的讲座后，大家都表示对营养知识有了进一步的提升，会在以后的日常生活中更加注意合理膳食。

营养健康知识讲座

4.校园活动。在全民营养周时间内，潮州市营养师协会携手韩山师范学院烹饪与营养健康协会相继推出营养知识有奖竞答、膳食宝塔讲解、膳食拼图小游戏、人体的八种体质测试、子午流注图等活动。膳食拼图小游戏及精美的精品吸引了很多同学过来参与到游戏中来，工作人员为他们解答营养知识疑惑，进一步提升了他们对营养方面的认识。

合理膳食知识讲解

通过全民营养周活动，搭建一个交流合作的平台，促进了营养健康知识的普及，让公众认识了解到营养与健康的重要性，提高营养素养。